家庭でも可能なお灸法の紹介です．
ツボとお灸と 花粉症の季節 上星の季節 - ツボへの温灸で目鼻を整えましょう
上星 「頭部の経穴を天球上の星に見立てて...」「配穴をその形から星座に見立てて...」などというようなロマンチックな逸話は，（わたくしが知らないだけかも知れませんが）存じません．東洋医学学術出版社の針灸学経穴編によると，「本穴は頭の上（高...
ツボとお灸と 旧暦二月二日は「二日灸」 2023年は2月21日ですね．
二日灸って何ですか？ 旧暦の正月節を過ぎると，職業灸師としましては「二日灸ふつかきゅう」が気になる時期となります．二日灸の謂われはいくつかありますが，厄をはらい年中息災を念うこと，本格化する農作業前に体調を整えること，子供の息災を念ってなさ...
ツボとお灸と 夏バテの症状でお悩みの中の方へ ツボとお灸で予防とつらさの軽減を図ろう！
夏の気候生活環境の悪化と体調不良 天気予報やニュースを見ると地域によっては大雨の被害が出ているようですね．先日も深夜に，ヘッドホンで映画を見ていても気がつくほど激しい雷が轟いていました．迅雷烈風といった感じでしょうか？風については確認してい...
ツボとお灸と 面疔の灸 下頤穴の取り方と灸の据え方 繰り返し再発するとうっとしい面疔，お灸の活用で快適に！
顔に痛み腫れ化膿を伴う面疔は繰り返すと精神的にも凹みます．コツコツお灸して抵抗力をアップし予防に努めよう．
ツボとお灸と お灸を据えよう 印堂穴の紹介 目の疲れとツボ
眼精疲労の改善には血流が大切 眼精疲労ってどんな症状ですか？ 眼精疲労とは，目の使いすぎからくる目の痛み，目のかすみ，目の充血，まぶしい，複視（二重にみえる），目が乾く，肩頸こり，めまい，頭痛などの症状が，十分な休息を取ったにもかかわらず回...
ツボとお灸と 安産のお灸 妊娠期にお勧めなセルフケア
新たな命に先天の精せんてんのせいを授け自立可能な状態まで体内で育て上げる．妊娠から出産までの僅か２８０日前後のこの過程は女性にとってとてもドラスチックな経験の一つとも言えるでしょう．お灸は平らかなお産，健やかな児の発育などを目的に古くから行...
ツボとお灸と 妊活とお灸 Ⅰ
お灸（点灸） 灸点紙を用いた八髎への施灸 妊活とお灸 セルフケアにおける疑問点とは？ 妊孕性にんようせいの改善を図るための施灸方法・配穴（ツボの組み合わせ）は数多く存在します．プロが行うお灸であればきゅう師おのおのが採用する施術法に基づいて...
ツボとお灸と お灸を据えよう 点灸サポート艾編
透熱灸としての点灸～灸点紙は使用なし 点灸で面倒なことって？ 点灸は嘗て家庭内において，あるいはセルフケアとして広く行われていました．台座灸や温筒灸などの温灸は現在でも行われているようですが，セルフケアとしての点灸はほとんど耳にすることは無...
ツボとお灸と お灸を据えよう 点灸編
灸熱緩和紙を使用しない透熱灸 点灸ってどんなお灸？ 温灸を含めて施灸方法にはいくつもの方法があります．日本独自で発達した施灸法に透熱灸（点灸）があります．古来日本では半米粒大から米粒大ほどの大きさに撚ったモグサを皮膚（ツボ）の上に直接置いて...
ツボとお灸と お灸を据えよう スモークレス編
灸熱緩和紙を用いた点灸（お灸） お灸って何ですか？ お灸とは主に艾もぐさを用いて，一般的にはツボとして知られている経穴けいけつを刺激して身体の不調を改善すること，病気を予防することを目的とした伝統医学（conventional medici...