鍼と灸とLLLTと 便秘で困っていませんか？ 〜鍼灸からみた便秘の理解とケア〜
1. 便秘とは？ 便秘とは「便が出にくい状態」を指します。医学的には、排便が週に3回未満であったり、硬い便で強くいきまないと出ない、残便感が続くといった状態をいいます。単に回数が少ないだけでなく、「出にくさ」「すっきり感のなさ」も便秘のうち...
2025-09
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鍼と灸とLLLTと 虫刺されにお灸？意外な効果と注意点
はじめに 「猛暑の時期には余り居なかったのに最近増えてきて…」という方がちらほらといらっしゃいます。 蚊が活発に活動する温度は20～30℃だそうで、35℃以上の猛暑日に活発には活動しない。 直射日光下では乾燥や熱で弱りやすく、日中の活動は減...
好きなこと 9月29日は「招き猫の日」― 幸せを招く猫たちの物語
あれほど暑かった夏もいつの間にか鳴りを潜め、朝晩は涼しくなってきましたね。やがて寒さが訪れるようになると恋しくなるのが猫ですね、個人的には。さて、猫好きの皆さん、9月29日が「招き猫の日」だってご存じでしたか？実はこの日は、「くる（9）ふ（...
鍼と灸とLLLTと 「月経困難症とは？ 鍼灸でできること・受診の目安まとめ」
はじめに 「毎月の生理痛がつらいけど、体質だから仕方ない…」「薬を飲めば何とかなるから」 そんなふうに我慢している方は少なくありません。 しかし、強い生理痛はただの「体質」ではなく、月経困難症げっけいこんなんしょうと呼ばれる病気の可能性があ...
鍼と灸とLLLTと 原因不明の坐骨神経痛とは？ 老化・炎症・線維化との関係
坐骨神経痛は「病名」ではない 坐骨神経痛と診断されたものの、検査では原因が分からないケースがあります。本記事では、この“原因不明の坐骨神経痛”に注目します。「坐骨神経痛」という言葉を耳にされた方は多いと思います。しかし実は、坐骨神経痛は病名...